おうちでエクササイズ！
バランスクッション

付属のエアポンプに空気針を付けます。

空気注入口に空気針を差し込みます。
そして空気をお入れ下さい。強く差し込むと反対側を傷付け空気漏れの原因になります。

空気針の側面と先部分に空気穴が開いていますので空気針を直角に差し込んで空気をお入れください。

空気ポンプから針を取り外し本体の空気注入口に根本まで差し込み本体を上から押すことで少しずつ空気が抜けます。