骨盤スリムストレッチクッションの使い方

使用方法

1.骨盤周りの筋肉をほぐしていきます


2.内蔵の緊張をゆるめていきます


3.上半身、胸や肩周りの筋肉をほぐしていきます


4.体を反らせて、胸やお腹の緊張をとり、呼吸をしやすくします